Whey-eiwit is een populair voedingssupplement dat wordt gewonnen uit melk. Het staat bekend om zijn hoge biologische waarde en snelle opname in het lichaam, waardoor …

Sta jij er bij het eten van een overheerlijke bonbon ook wel eens bij stil hoe zo’n bonbon nu eigenlijk gemaakt wordt? Het is namelijk …

Regelmatig sporten en bewegen verbetert de kwaliteit van leven. Het is gezond en door regelmatig te sporten ervaar je positieve veranderingen. Mannen en vrouwen zijn …

Je hoort het vandaag de dag steeds meer: mensen die last hebben van één of meerdere intoleranties en/of allergieën. Daar waar een intolerantie hooguit vervelende …

Wil je een mooie, gezonde huid hebben? Natuurlijk wil je dat! Eén manier om dit te bereiken is door collageen supplementen te nemen. Collageen is …

Ons lichaam heeft vitamines nodig om gezond te blijven. Vitamine D is hier een voorbeeld van. Deze vitamine is onder meer verantwoordelijk voor de groei …

Het is natuurlijk duidelijk dat je de meeste goede stoffen haalt uit gezond en verantwoord eten. Wanneer je via je voedsel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, heb …

Als je je leven wilt veranderen, dan is het eerste wat moet veranderen je gewoonten. Hier zijn vijf gewoonten die elk gebied van je leven …

Je taille is een van de eerste dingen die mensen zien als ze naar je kijken. Het is ook de eerste plaats waar je lichaam …

Om deze vier afschuwelijke gezondheidskwalen een schop onder de kont te geven, vroeg men Dr. John Mandrola hen wat advies te geven over hoe ze …